Meditación de los Sonidos Curativos

Según la MTC (Medicina Tradicional China) la enfermedad, es un desequilibrio energético, que puede manifestarse, como un bloqueo en cualquier parte de nuestro cuerpo, ya sea fisico, mental, emocional o energetico.

Entonces sabiendo esto, la medicina tradicional china ve al hombre como un conjunto holistico, es decir considera al hombre un universo en miniatura, donde no solo existe la parte fisica sino que también existen otras, como las comentadas más arriba.

La  medicina tradicional china,  trata muchas enfermedades y con la práctica del Chi Kung  y del  Tai Chi Chuan (disciplinas que entran dentro de la mtc) ayudan a mejorar y reducir las mismas.

En este caso nos centraremos en las emociones que logicamente no son enfermedades pero si pueden dar lugar a ellas si no sabemos digerirlas correctamente.

Las emociones son estados anímicos que se expresan con una gran alteración orgánica y se reflejan como un ciclón de comportamientos internos y externos y otras veces animicamente permantes, normalmente cuentan con  una combinación de aspectos sociales y psicológicos dentro de una situación que suele ser variadas como respuesta orgánica a una motivación o necesidad.

por ejemplo la vista ( el ojo) es el primer implicado en recibir las señales emocionales internas y externas nuestras o la de los demás y obligan a los órganos y glándulas a acelerarse en situaciones de strees o peligro, ya que este, está estrechamente relacionado con el sistema nervioso autónomo, quién es el encargado de regular la acción de los órganos y  las entrañas.

Existen 7 sentimientos que son la Alegria, la colera, el abatimiento, la tristeza, la nostalgia, el miedo y el pavor, cuando se asocian a los cinco órganos se les llama las cinco emociones.

Las emociones  juegan un papel muy importante en nuestras vidas y nuestro deber sería saber escucharlas, liberarlas y transmutarlas pues afectan a diferentes partes del cuerpo, cuando llevan mucho tiempo alojadas en exceso se hacen toxicas.

Si se viven durante un largo periodo de tiempo ( años, meses), con este tipo de conflictos internos tales como pueden ser el resentimiento, el miedo,  el odio, enfado, estres ect  el cuerpo acabará generando una enfermedad, o dando lugar a sintomatologias es decir cuando la persona no es capaz de asimilar aquello que le ha ocurrido, y no sabe integrar la vivencia por todo el dolor y la tristeza generada en el proceso, o cualquier otra emoción y no se sana ni se libera a su debido tiempo, entonces es donde aparecen somatizadas en el cuerpo.

  Esto genera algún tipo de taquicardias,fibromialgia, soriasis,insomnio, estreñimiento, colon irritable, perdida de apetito,  dolores de rodillas  ect. pues los órganos, entrañas y glándulas producen veneno y bloquean los canales o nadis, también sucede lo contrario cuando tratamos bién al cuerpo y tenemos una buena relación con los cinco niños, ( órganos y entrañas) se producen una secrección muy parecida al nectar  y este alimenta al cuerpo, ayudandolo por ejemplo a que cada órgano este mas humedo, y puedan hacer su función mucho mejor.

si bién es cierto debemos de aprender a gestionar la emoción, y no dejar que la emoción nos dirija.
La emoción decide y la razón justifica.

Hoy  vamos a aprender una técnica de meditación para ayudar a desalojar las emociones negativas fuera del cuerpo, y a recordar e incorporar las emociones positivas. Esta meditación forma parte de los legados Taoistas, y es una de algunas herramientas que se utiliza en las prácticas internas.

El proposito de estos ejercicios es armonizar los órganos y las entrañas con su sonido su elemento y su sentido de conexión, esbozando una sonrisa interior y un sentido de generosidad a la parte del cuerpo que queramos trabajar.

La idea es transmutar la emoción negativa a través del sonido incorporando la emoción positiva o calquier visualización que ayude a producir un biestar interno  al cuerpo.
A través de la vibración del sonido también se crea una armonización de los hemisferios cerebrales, armonización del cuerpo físico y de los cuerpos energéticos.

Pues en ellos se crean una reverberación y una sintonización que van se van enlazando unas a otras es decir,  átomos moleculas y celulas, a través de esta resonancia sonora limpia y nutre tu parte interna, y crea un estado de conciencia que nos proporciona paz, felicidad y sosiego, nos hace disfrutar de una mente más tranquila y apacible.
 

Esta meditación puede durar entre 15 o 20 minutos, dependiendo de la intensidad en que se haga, es una práctica corta, que nos aportará grandes beneficos, a nuestra vida, y si se hace con regularidad, nos sentiremos llenos de energía y más alegres.

Este tipo de práctica se puede hacer en la posición de variochana,( posición de semiloto, o de loto) sentando o tumbado, tambien es muy bueno prácticarla en la posición de wu chi, que es la posición que adoptamos para prácticar Chi kung o Tai Chi.
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