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Armas

Las armas en los estilos de Kung Fu, tanto externos como internos, son una parte fundamental de la práctica, pues nos ayudan a mantener la coordinación de los movimientos a través de el equilibrio de los hemisferios cerebrales y  aumentar la fuerza, la velocidad, la resistencia, la elasticidad, la capacidad de reacción y nos ayuda a mantener la postura correcta.

Publicado en Fundación Hun Yuan
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Clases en nuestros horarios

 
          Chi Kung       
Tai Chi & Chi Kung
Fin de semana
clase suelta 10€ 15€  
1 día / semana 25€ / mes 35€ / mes  
2 días / semana 40€ / mes 50 € / mes  
Talleres (3 horas)     45€
 
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Clases particulares

  1 hora 50€  
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Si la clase se imparte a más de una persona, hasta 4, hay un recargo del 10%.
Si el desplazamiento es superior a 40km desde Málaga, hay un coste adicional de 10€.
Para cambiar o cancelar la clase se debe avisar con un mínimo de 24 horas, en caso contrario, se cobrará.
Para realizar la clase particular es necesario disponer de un espacio adecuado. Nosotros nos encargamos del material didáctico.
Es recomendable realizar un mínimo de 2 horas a la semana para garantizar la efectividad y el aprovechamiento de la práctica.
 
Podemos impartir clases en lugares tales como:
domicilios particulares residencias de ancianos centros de rehabilitación asociaciones de vecinos
hoteles hospitales colegios (a partir de 7 años) empresas, etc.
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Publicado en Fundación Hun Yuan
KungFuKids


Kung Fu, traducido literamente, significa "trabajo bien hecho", si bien se ha asociado al arte marcial interno, en el que no sólo se ejercita la parte física y marcial sino también la meditativa y la terapéutica.

El objetivo principal de esta actividad, enfocada a los niños y niñas entre 6 y 12 años de edad, es la iniciación a la práctica de un arte marcial interno, con un desarrollo físico, motriz y mental responsable.

La metodología está basada en una enseñanza práctica dirigida al aprendizaje y la ejecución de secuencias de movimientos, coordinados con la atención y la respiración.

En el Hun Yuan Neigong Kung Fu se realiza la práctica individual y con compañero de las disciplinas marciales del Taiji Quan, Baji Quan y Xin Yi Quan, además de ejercicios sencillos de Qi Gong y meditación, buscando el progreso continuado a diversos grados:

A nivel físico

  • Agilidad: mejora la coordinación y el equilibrio.
  • Flexibilidad: se estimulan los sistemas motor y neurotransmisor.
  • Respiración: aumenta la capacidad aeróbica.
  • Tonificación: se fortalece el sistema musculo-esquelético. 
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • El fortalecimiento de la estructura corporal.
  • La conciencia del cuerpo en movimiento.
  • La disminución de las posibles molestias causadas por posturas adoptadas en actividades sedentarias.
  • El descenso de probabilidades a contraer, en la edad adulta, enfermedades coronarias, alergias, asma e hipertensión.

A nivel mental

  • Adaptación intelectual: resuelve conflictos de manera coherente.
  • Concentración: focaliza la atención.
  • Disciplina: se trabaja la constancia, la voluntad y la autodisciplina.
  • Memoria: desarrolla la capacidad de recordar.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • La personalidad serena, mejorando los niños o niñas con Hiperactividad y/o Déficit de Atención.
  • El desarrollo de la atención desde la autoconciencia del movimiento y la sensibilidad con el compañer@.
  • La determinación de objetivos claros y concisos, contribuyendo a un mayor rendimiento escolar.
  • El crecimiento y desarrollo personal, contribuyendo a la consecución de los propios sueños.

A nivel emocional

  • Confianza: se obtiene seguridad en uno mismo, aprendiendo a superar la timidez.
  • Serenidad: se trabaja el momento presente.
  • Paz interior: canaliza la energía durante el entrenamiento.
  • Respeto: ante el maestro y los compañeros.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • La canalización de la agresividad y la violencia para transmutarla en valores de cuidado y responsabilidad.
  • La generación de calma y tranquilidad a través del fortalecimiento y el cansancio físicos.
  • La integración de una identidad propia e independiente.
  • La actitud positiva ante la vida así como buenos hábitos en todos los aspectos.

A nivel lúdico

  • No competitividad: cada uno marca sus objetivos y sus ritmos, sin comparaciones.
  • Divertimento: se busca el entretenimiento y la distracción del practicante mediante clases amenas.
  • Participación activa e integrativa: se realizan trabajos en pareja y en grupos.
  • Creación de vínculos: se relaciona con otr@s niñ@s y con el entorno.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • El ambiente tranquilo y relajado en cuanto a nivel de aprendizaje, mediante la no equiparación con el resto del grupo.
  • El tiempo necesario para disfrutar de una actividad que le ayuda en todos los aspectos de su vida.
  • El aprendizaje del trabajo en equipo.
  • La experiencia de comunicarse afectivamente con los demás.
  
Publicado en Fundación Hun Yuan
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