CabeceraCuotas2018 WutanMalaga



Clases en nuestros horarios

 
          Chi Kung       
Tai Chi & Chi Kung
Fin de semana
clase suelta 10€ 15€  
1 día / semana 25€ / mes 35€ / mes  
2 días / semana 40€ / mes 50 € / mes  
Talleres (3 horas)     45€
 
Podrás recuperar las clases que faltes en cualquiera de nuestros horarios, dentro del mismo mes o del siguiente.
       
       
PROMOCIÓN MIS CINCO
Trae a 5 AMIGOS durante el mismo mes que paguen la tarifa mensual y el mes siguiente TU CUOTA GRATIS.
 
 

Clases particulares

  1 hora 50€  
  bono 10 horas 400€  
 
Si la clase se imparte a más de una persona, hasta 4, hay un recargo del 10%.
Si el desplazamiento es superior a 40km desde Málaga, hay un coste adicional de 10€.
Para cambiar o cancelar la clase se debe avisar con un mínimo de 24 horas, en caso contrario, se cobrará.
Para realizar la clase particular es necesario disponer de un espacio adecuado. Nosotros nos encargamos del material didáctico.
Es recomendable realizar un mínimo de 2 horas a la semana para garantizar la efectividad y el aprovechamiento de la práctica.
 
Podemos impartir clases en lugares tales como:
domicilios particulares residencias de ancianos centros de rehabilitación asociaciones de vecinos
hoteles hospitales colegios (a partir de 7 años) empresas, etc.
Pídenos presupuesto sin compromiso.
Publicado en Fundación Hun Yuan
KungFuKids


Kung Fu, traducido literamente, significa "trabajo bien hecho", si bien se ha asociado al arte marcial interno, en el que no sólo se ejercita la parte física y marcial sino también la meditativa y la terapéutica.

El objetivo principal de esta actividad, enfocada a los niños y niñas entre 6 y 12 años de edad, es la iniciación a la práctica de un arte marcial interno, con un desarrollo físico, motriz y mental responsable.

La metodología está basada en una enseñanza práctica dirigida al aprendizaje y la ejecución de secuencias de movimientos, coordinados con la atención y la respiración.

En el Hun Yuan Neigong Kung Fu se realiza la práctica individual y con compañero de las disciplinas marciales del Taiji Quan, Baji Quan y Xin Yi Quan, además de ejercicios sencillos de Qi Gong y meditación, buscando el progreso continuado a diversos grados:

A nivel físico

  • Agilidad: mejora la coordinación y el equilibrio.
  • Flexibilidad: se estimulan los sistemas motor y neurotransmisor.
  • Respiración: aumenta la capacidad aeróbica.
  • Tonificación: se fortalece el sistema musculo-esquelético. 
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • El fortalecimiento de la estructura corporal.
  • La conciencia del cuerpo en movimiento.
  • La disminución de las posibles molestias causadas por posturas adoptadas en actividades sedentarias.
  • El descenso de probabilidades a contraer, en la edad adulta, enfermedades coronarias, alergias, asma e hipertensión.

A nivel mental

  • Adaptación intelectual: resuelve conflictos de manera coherente.
  • Concentración: focaliza la atención.
  • Disciplina: se trabaja la constancia, la voluntad y la autodisciplina.
  • Memoria: desarrolla la capacidad de recordar.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • La personalidad serena, mejorando los niños o niñas con Hiperactividad y/o Déficit de Atención.
  • El desarrollo de la atención desde la autoconciencia del movimiento y la sensibilidad con el compañer@.
  • La determinación de objetivos claros y concisos, contribuyendo a un mayor rendimiento escolar.
  • El crecimiento y desarrollo personal, contribuyendo a la consecución de los propios sueños.

A nivel emocional

  • Confianza: se obtiene seguridad en uno mismo, aprendiendo a superar la timidez.
  • Serenidad: se trabaja el momento presente.
  • Paz interior: canaliza la energía durante el entrenamiento.
  • Respeto: ante el maestro y los compañeros.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • La canalización de la agresividad y la violencia para transmutarla en valores de cuidado y responsabilidad.
  • La generación de calma y tranquilidad a través del fortalecimiento y el cansancio físicos.
  • La integración de una identidad propia e independiente.
  • La actitud positiva ante la vida así como buenos hábitos en todos los aspectos.

A nivel lúdico

  • No competitividad: cada uno marca sus objetivos y sus ritmos, sin comparaciones.
  • Divertimento: se busca el entretenimiento y la distracción del practicante mediante clases amenas.
  • Participación activa e integrativa: se realizan trabajos en pareja y en grupos.
  • Creación de vínculos: se relaciona con otr@s niñ@s y con el entorno.
Todo ello proporciona al niño o niña practicante:
  • El ambiente tranquilo y relajado en cuanto a nivel de aprendizaje, mediante la no equiparación con el resto del grupo.
  • El tiempo necesario para disfrutar de una actividad que le ayuda en todos los aspectos de su vida.
  • El aprendizaje del trabajo en equipo.
  • La experiencia de comunicarse afectivamente con los demás.
  
Publicado en Fundación Hun Yuan


La práctica marcial enseña una forma creativa de responder a una fuerza contraria: ni contraatacándola ni sometiéndose a ella, sino abrazándola, sumándose a su flujo y reconduciéndola con inteligencia y desapego. De esta manera, gracias a sus movimientos en espiral, se rechazan los ataques desviando el impacto, sin permitir un choque frontal que pueda conmocionar la propia estructura.

Igualmente, estas técnicas son una educación activa ante las dificultades que asaltan a diario -agresiones físicas, emocionales o mentales, estrés, reveses de fortuna o problemas de salud-, evitando que hagan excesiva mella en el cuerpo, en la confianza, en el equilibrio mental o emocional. Un componente significativo de las prácticas constituyentes de la escuela Hun Yuan, y por ende en la parte marcial, es que no existe la competición en ninguna de sus formas.

La ramificación marcial del Hun Yuan Nei Gong, traducido como trabajos internos de Hun Yuan, aglutina los conocimientos de los estilo Hun Yuan y Xin Yi, además de los trabajos de Tuy Shou del maestro Feng Zhi Qiang, junto a las técnicas de Pa Zhi (o Baji), Chin Na y Shiao Jiao transmitidas por el maestro Chen Xiang.

Se practican diferentes formas individuales para conseguir una buena coordinación corporal. Se puede comprobar que cada uno de los movimientos de dichas formas tiene una finalidad marcial directa y contundente, sin adornos; además, la estética de sus movimientos es precisamente la expresión de esta pura marcialidad. De la misma forma, se enseñan muchas prácticas en pareja que ayudan a los alumnos a mejorar la escucha de la energía, la coordinación y la aplicación de las técnicas.

Por todo ello, estas prácticas no sólo son recomendables para todos aquellos adultos que quieran aprender un arte marcial contundente con un enfoque interno, sino también son muy adecuadas para los niños y niñas desde los 6 años pues puede ayudarles a mejorar su estado de ánimo y de salud, la responsabilidad de su propio bienestar y costumbre de cuidar de su postura y su salud, el rendimiento escolar, la interacción positiva entre los alumnos y alumnas, así como atenuar los problemas de conducta en el aula.

Xin Yi

Es uno de los sistemas marciales chinos internos (Nei Jia) más antiguos. Podría traducirse como el “boxeo de la mente y el corazón” y su filosofía para la lucha resulta sobre todo práctica, incidiendo en los aspectos internos del sistema exclusivamente a través de un trabajo repetitivo y refinado de sus técnicas, aunque no carece de trabajos de energía y de control mental al ser ésta la base para el desarrollo de las energías que se mueven en este arte.

En Xin Yi se adopta una estrategia de lucha mucho más activa que pasiva, si bien existe un importante componente de sensibilidad ante la intención del oponente, con el fin de adelantarse a su planteamiento de ataque. Se debe tener en cuenta que el aspecto mental es importantísimo ya que es la primera premisa para la correcta aplicación de las técnicas en el plano físico, aunque el desarrollo de la intuición y la percepción sutil de gestos e incluso actitudes permite poner en práctica de forma efectiva la mayoría de sus técnicas.

Tuy Shou

Literalmente significa “empuje de manos” y engloba un conjunto de ejercicios con compañero: Tuy Shou (manos pegadas), Tuy San Shou (manos momentáneamente despegadas), San Shou (manos despegadas), Tuy Tuei (empuje de piernas).

Los ejercicios de Tuy Shou son aparentemente fáciles de ejecutar, trazando círculos con una o dos manos en diferentes direcciones, pero Tuy Shou no es solo girar estos círculos; los movimientos deben ser impulsados desde la raíz, manteniendo un fuerte enraizamiento. Además, los practicantes deben estar muy atentos tanto a la fuerza de empuje del compañero como a la de uno mismo; las manos de ambos se fusionan en una sola; no existe diferencia de ritmo, de distancia ni de fuerza, creándose una armonía que hace sentir la densidad del movimiento pero no una resistencia rígida.

El Tuy Shou bien realizado cultiva la sensibilidad energética de nuestro cuerpo. Es crear un gran campo magnético alrededor de nosotros y que nos sirva de ondas detectoras de cualquier fuerza externa. El poder neutralizar esta fuerza externa, desviarla o absorberla ya depende de la habilidad y del cultivo energético de cada practicante.

Chin Na

El Chin Na, presente en todas las artes marciales chinas, son técnicas de “captura y control” del oponente, muy prácticas en la lucha cuerpo a cuerpo, con la habilidad de llevarlas a cabo sin causar daño físico excesivo. Por ello, esta práctica permite la neutralización de un atacante mediante una combinación de retenciones simples, dislocaciones articulares y/o dolor intenso, en lugar de paralizarlo o matarlo.

La práctica del Chin Na se debe realizar dando mayor énfasis al desarrollo del control y la sensibilidad necesarias para dejar a un atacante indefenso, pero ileso. Esto se consigue a partir de varios principios, entre los que destacan la retención del músculo o tendón y la presión de las cavidades, así como la manipulación ósea para dislocar el hueso dañando las articulaciones, músculos o tendones circundantes.

Shiao Jiao

Shiao Jiao, o “lucha china de suelo”, es reconocido como uno de los estilos de lucha china más eficaces, que encarna los principios de los estilos interno y externo, los cuales son considerados como dos caras de la misma moneda que se unen y se complementan, aunque desde puntos de vista diferentes.

Se aprende una gran variedad de técnicas para controlar y lanzar al oponente, gracias a diversos juegos rápidos de pies usando barridos, ganchos interiores y patadas a la pierna del oponente los cuales se combinan con brazos que controlan y que crean una acción bidireccional para conseguir un lanzamiento de gran alcance.

Baji Quan

El Baji Quan es uno de los estilos más antiguos del Kung Fu tradicional que significa “el boxeo de los ocho extremos”. Es conocido por sus potentes y explosivas técnicas aplicadas en corta distancia, donde el practicante desarrolla un gran poder de impacto no siendo necesario un gran recorrido para ejecutar los golpes.

El estilo Hun Yuan Baji Quan impartido en Wutan Málaga es un sistema propio de la escuela Hun Yuan Tai Chi Chuan en España, ya que aglutina cuatro estilos: Hun Yuan Chen Shi, Xin Yi, Baji Quan y Shuai Jiao. De este modo, se aprovechan las prácticas internas de Hun Yuan Taiji Quan para incrementar la potencia del Qi y hacer explosionar el Pazhi Quan con más contundencia, sin dañar el sistema energético.

Por un lado, las prácticas explosivas del Baji aumentan la eficacia marcial del Taiji y, por otra parte, la sutileza y el cultivo del Taiji refuerzan la potencia interna del Baji. A partir de todo ello se entiende que la fusión de estos dos estilos puede llevar a un gran trabajo marcial.

 
Publicado en Fundación Hun Yuan
Utilizamos cookies de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Si sigues navegando estarás aceptando su uso.
Más Información OK Rechazar